Sağlıklı ve derin yaşanan uyku gün içinde ihtiyacımız olan enerjiyi sağlarken aynı zamanda gündelik yaşamdaki problemleri rem uyku evresi ve rüyalar ile yeniden yapılandırır. İnsana kendi kendini onarma gücü olarak verilmiş u..
Terapi kişinin kendisi ile ilgili farkındalık kazanmasını ve olaylara farklı perspektiften yaklaşarak çözüm yolları üretebilme yeteneğinin gelişmesini sağlayan psikolojik bir yöntemdir.
“Zorluklarla başa çıkın, güçlü bir hayat kurun”