Emdr Terapisi, travmaları ve travmaların yarattığı olumsuz etkileri tedavi etmek için kullanılan bir terapi tekniğidir. Travmalar genelde halk arasında deprem, sel, trafik kazaları, ölüm vb. büyük ölçekli olaylar yaşandığı zaman ortaya çıkar sanılır fakat bir bireyin travmatize olması için çok küçük durumlar bile yeterli olabilmektedir. Örneğin küçük bir çocuğun arkadaşları çikolata yerken onları izlemeside travmatize bir durum olabilir. Travma anında sağ ve sol beyin arasındaki iletişim kesilir ve travma sağlıklı bir şekilde işlemeden şok etkisi yaratır.
Emdr terapisi göz hareketleri ile birlikte iki beyin arasındaki bağlantıyı tekrardan işlemleyerek travmatik anının verdiği rahatsızlığı ortadan kaldırmayı amaçlar. Birçok terapi tekniğine oranla çok daha hızlı tedavi edici etkisi vardır.