NÖRO EFT NEDİR?
EFT’nin açık yazımı Emotional Freedom Technique’dir. Türkçe anlamı Duygusal Özgürleşme Tekniğidir. EFT, akupunktura dayalı bir tekniktir. EFT ile niyet ve hedef; ruha, bedene zarar veren bozuk enerjiyi dışarıya atmaktır. Bozuk enerjinin dışarıya akması; esneme, gözlerin yaşarması, ama ya da vücudun herhangi bir yerinde duyumsanan bir his olabilir.
Bedende biriken duygular fiziksel ve ruhsal sorunlara sebep olur. Biriken duygular, bedenin normal enerji dengesini bozar. Vücudumuzda bazı enerji meridyenleri vardır ve bu meridyenlere yapılan vuruşlar ile enerji akışı sağlanır, ruhsal ve fiziksel bir sorunun oluşması engellenmeye çalışılır.
EFT ile tedavi edilebilen en yaygın problemler:
- Kronik ağrı
- Endişe ve depresyon
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Topluluk önünde konuşma korkusu ve diğer sosyal endişeler/ korku
- Kısa süreli veya kronik stres
- Gerginlik, baş ağrıları
- Yiyecek istekleri ve duygusal beslenme
- Düşük benlik duygusuna bağlı sorunlar
- Atletik performans, odaklanma ve koordinasyon ile ilgili zorluklar
- Uyku problemleri
- Panik atak
- Fobiler