Parlak Hayat Psikolojik Danışmanlık Kişisel Terapi
Parlak Hayat Psikolojik Danışmanlık Kişisel Terapi - copy
Kendinize Vakit Ayırın
Sorunlarınızı Ertelemeyin
Sorunlarınızı Ertelemeyin!
Aile ve Çift Terapisi
Aile ve Çift Terapisi
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Shadow

Terapi kişinin kendisi ile ilgili farkındalık kazanmasını ve olaylara farklı perspektiften yaklaşarak çözüm yolları üretebilme yeteneğinin gelişmesini sağlayan psikolojik bir yöntemdir.

Her insanın problemleri, çözüm bulmakta zorlandığı sorunu veya sorunları vardır. Hiç problem olmadığı zamanlarda kendini mutsuz hissetme veya var olan problemle baş etme mekanizmalarının yetersiz olduğu noktalarda bir uzman tarafından alınan bu yardım sayesinde kişilere direkt balık verilmeyip balık tutmayı öğretilmektedir.

Daha Fazla

Parlak Hayat Psikolojik Danışma Merkezi

Sıkça Sorulan Sorular

Stres, vücudunuzun her türlü talebe veya tehdide yanıt verme yoludur. Stres nedir sorusunun en temel cevabı budur. Tehdit altında olduğunuzu hissedince sinir sisteminiz, adrenalin ve kortizol da dâhil olmak üzere acil eylem için vücudu uyandıran bir stres hormonu salıvererek karşılık verir.

Obsesif kompulsif hastalığı olarak adlandırılan temizlik hastalığı takıntılı şekilde temizlik tutkunluğu, her şeyin kirli olduğu hissine inanma ve her şeyi sürekli yıkama, silme gibi eylemlerin sürekli tekrarlanması sonucu olarak ortaya çıkar.

Madde bağımlılığı genellikle ergenlik döneminde başlar ve daha çok arkadaş aracı ile başlar. Ergenliğin ilk dönemlerinde, anne-babadan kopan genç, arkadaş çevresiyle daha çok vakit geçirmeye başlar.

Uyku Problemi

Uyku problemleri için neler yapılabilir?1. Uyku anında sizi uykudan alıkoyan düşünceleriniz var mi? • Varsa bu düşüncelerinizi …

Gün Sonu Hesaplaşması

Gün Sonu Hesaplaşması Gün biter ve yavaş yavaş tüm gün kime ne söyleyip ne söylemediğinizi, ne yapıp ne yapmadığınızı …

Uykunun Ruhsal Bedenimize Etkisi

Uyku Hijyeninin Ruhsal Dengemize Etkisi Sağlıklı ve derin yaşanan uyku gün içinde ihtiyacımız olan enerjiyi sağlarken …