Bireysel Terapi

Terapi kişinin kendisi ile ilgili farkındalık kazanmasını ve olaylara farklı perspektiften yaklaşarak çözüm yolları üretebilme yeteneğinin gelişmesini sağlayan psikolojik bir yöntemdir.
Her insanın problemleri, çözüm bulmakta zorlandığı sorunu veya sorunları vardır. Hiç problem olmadığı zamanlarda kendini mutsuz hissetme veya var olan problemle baş etme mekanizmalarının yetersiz olduğu noktalarda bir uzman tarafından alınan bu yardım sayesinde kişilere direkt balık verilmeyip balık tutmayı öğretilmektedir. Bu sayede terapisti ile olan ilişkisi anında kişi duygularını, düşüncelerini, kendini ve kişiliğini fark etmeye, farkındalık kazanmaya, olaylara çok yönlü bakmaya ve kendini problemler karşısında çaresiz hissetmeyip alternatif fikirler üretebilmeye başlar. Aynı zamanda stres ile başa çıkmayı öğrenmiştir ve kendini kontrol edebilir.

Dijital Çağda Anne Baba Olabilmek

Sinerji Koleji Öğrenci Velilerine Yönelik Eğitim Parlak Hayat psikolojik danışmanlık merkezimiz tarafından Başakşehir’de …

ŞİZOFRENİ İLE YAŞAMAK

Şizofreniye ilişkin toplumda yanlış fikirler ve önyargılar çok fazla. Şizofreni tanısı alan bireyler; tehlikeli, …

TERAPİYE GİTMEYİ ENGELLEYEN İÇSEL DİNAMİKLER VE YÜZLEŞMEMEK İÇİN KULLANILAN SAVUNMA MEKANİZMALARI

Toplum olarak doktora gitme konusunda istekli olduğumuz söylenemez. ‘Zamanla geçer, biraz daha bekleyeyim geçmez ise …