Sınır Ve Sınırsızlıklar
Sınır ve Sınırsızlıklar
Hayatımızda yaşam içindeki sınırlarımızı bilmek ve bunları ortaya koymak ruhsal ve bedensel bütünlüğümüzü sağlayabilmemiz adına ihtiyaçtır. Peki sınırları yaşamımızda sergileyemediğimizin ipuçları nelerdir?
Eğer bir insanın sizden istediği bir şeyi reddettiğinizde kendinizi suçlu hissediyorsanız,
Birine hayır demekte zorlanıyorsanız,
Fazlasıyla paylaşma ve verme eğilimi içindeyseniz,
Karşı tarafın sizi reddetmesinden çok korkuyorsanız,
Aile bireylerinizi veya çevrenizi hayal kırıklığına uğratmaya yönelik kaygılar yaşıyorsanız,
Çoğu zaman çevrenizden ihtiyaç duyduğunuz saygı,ilgi,özen ve sevgiyi alamadığınızı hissediyorsanız,
Kendinizi sık sık kullanılmış hissedip kızgınlık ve kırgınlık duyguları içinde buluyorsanız,
Başkalarının veya ortamın huzuru bozulmaması adına yapılan olumsuz davranışları sineye çekmek zorunda hissediyorsanız,
Hayattaki kontrol dışı faktörlerle ilgili kendinizi sorumlu hissediyorsanız,
Kendiniz için attığınız adımlar veya dinlenmek, ağlamak gibi davranışlar da dahil sizi bencil hissettiriyorsa sınırlarınızı korumakta ciddi zorlantılar yaşıyorsunuz demektir. Bu duyguların birikimi genellikle ağır bir depresyon ile ve ona eşlik eden başka rahatsızlıklar (fiziki veya psikolojik) ile ortaya çıkmaktadır.
Çok geç olmadan kendiniz için sınırları keşfedip korumak adına önlemler almanız dileğiyle…
