Etiket: <span>bireysel terapi nedir</span>

Bireysel Terapi

Terapi kişinin kendisi ile ilgili farkındalık kazanmasını ve olaylara farklı perspektiften yaklaşarak çözüm yolları üretebilme yeteneğinin gelişmesini sağlayan psikolojik bir yöntemdir.

Her insanın problemleri, çözüm bulmakta zorlandığı sorunu veya sorunları vardır. Hiç problem olmadığı zamanlarda kendini mutsuz hissetme veya var olan problemle baş etme mekanizmalarının yetersiz olduğu noktalarda bir uzman tarafından alınan bu yardım sayesinde kişilere direkt balık verilmeyip balık tutmayı öğretilmektedir. Bu sayede terapisti ile olan ilişkisi anında kişi duygularını, düşüncelerini, kendini ve kişiliğini fark etmeye, farkındalık kazanmaya, olaylara çok yönlü bakmaya ve kendini problemler karşısında çaresiz hissetmeyip alternatif fikirler üretebilmeye başlar. Aynı zamanda stres ile başa çıkmayı öğrenmiştir ve kendini kontrol edebilir.

Kendine Değer Verdiği Zannını Yaşayanlar

Hepimiz hayatımızda birden bire çok bencilce bir eylem içinde olan tanımadığımız dışarıdan bir insanla karşı …

Travmanın Beyne Ve Bedene Etkisi

Travma anında beynin sağ alt merkezinde büyük bir aktivasyon olur. Burası Limbik alan ya da duygusal beyindir.Yoğun …

Beyin Loblarının İşlevi

Beynin iki yarısının da farklı diller konuştuğunu biliyoruz.Sağ taraf; sezgisel, duygusal, görsel, mekansal ve dokunsal, …