Blog

Kariyer Planlama

• Kariyer planı kariyerinizde ulaşmak istediğiniz hedefe ulaşmanızı kolaylaştıracak bir haritadır.

• İşinizde tam olarak kendinizi ortaya koymanızı sağlayacak olan sizi tanımanıza yardımcı olan bir vesiledir.

• İşini seven işini iyi yapar, işini iyi yapan işinde başarılı olur.

Bu sebeple kariyer planlama içine özgüven, yetenekler, beceriler, kabiliyetler, kişilik, ilgiler, aile yapısı, misyon ve bir çok etken dahildir. Psikolog burada danışanla beraber tüm özellikleri gerek görüşmelerle gerek testlerle inceler ve bunun sonucuna göre bir harita oluşturulur. Bu haritaya göre danışan hayatına daha doğru bir şekilde başlar ve başarı ve mutluluğu yakalar.

 

Cinsel Terapi

Cinsel terapi Günümüz içinde özellikle de Türkiye’de en fazla olan problemler cinsel sorunlardır. Bu sorunların fiziksel bir alt yapısı yoksa sebebi psikolojik olmasından dolayı çiftin yaşadığı problemler psikoloji içerisinde ele alınır. Terapiye inancı ve terapideki istikrarı tam olan çiftler ve bireyler cinsel problemleri ne olursa olsun eğer psikolojik bir alt tabana sahipse süreci duruma, kişiye ve probleme göre değişmekle beraber çözüme kavuşur. Önemli olan bu problem için ilk adımı atmak ve uzmandan yardım istemektir. Evliliklerin ve ilişkinin temelini taşıyan bu olgu kişilerin benliklerine de zarar verebilecek bir probleme sebebiyet verebilir. Oysa ki bu problemler çözülebilir sorunlardır. Sosyal baskı, çevre faktörü sebebiyle Türkiye’de çok fazla kitlede var olan cinsel problemleri bir uzmanla beraber çalışarak üstesinden gelmek mümkündür. Çözüme ulaşmak için asıl yapılması gereken psikoloğa başvurup bu ilk adımı atmaktır.

Çocuk ve Ergen Terapisi

Çocuk ve ergen tanımları ayrı kavramlar ve yaş grupları olsa da terapi içeriğinde birlikte alınır. Her çocuğun ve ergenin yaş grubu, aile yapısı, okulu ve tüm sosyal yaşamı,genetik etkenler vb tüm durumlar terapinin daha doğru ilerleyebilmesi için ele alınır. Çocuk ve ergen en değerli ve en önemli yaşam dönemleridir. Kişiliğin, karakterin, ruhi yapının, psikolojik durum ve bozuklukların belirlendiği bu dönem çok iyi değerlendirilmeli ve kesinlikle bir uzman ile birlikte gidilmelidir. Günümüz dünyası geçmiş dönemlerden farklı olması sebebiyle yoğun uyarıcı içinde kalan ve farklı bir dünya içerisinde büyüyen kuşaklara sahiptir. Doğal olarak da geçmiş dönemlerin bilgi ve deneyimleri bu çocuk ve ergenler üzerinde etki etmemekte hatta ters tepebilmektedir. Özgüven, kendilik değeri ve kariyer ile kişilik arama dönemi olan bu hızlı süreç bir uzmanla beraber hem bireysel terapi adı altında hem de psikolojik testlerle beraber multidisipliner bir şekilde ilerlenmelidir.

Grup Terapisi

Birbirine yakın problemleri olan bireylerin topluca ele alınıp sorunların çözümlenmeye çalışıldığı terapilere grup terapisi denir. Sayı olarak her hangi bir sınırı olmasa da min 4-5 max 10-12 kişi ile yapılan terapilerdir. Çok sayıda kişi ile yapılmayıp interaktif bir biçimde her bireyin terapi anında ortama katılması, başkalarının kendisi ile benzer problemlerini ve çözüm yollarını görerek uzman eşliğinde kendini tanıması amaçlanır. Başlangıçta aktif olamamak adına direnç gösterilse de terapiler ilerledikçe kişiler ortam içinde açılır ve kendini açma durumu gerçekleşir. Türkiye içinde çok kullanılmayan bu yöntem hem maddi anlamda daha uygun olup hem de kişinin yalnız hissetmeyip benzer örnekleri bir arada görmesi adına çok faydalıdır. Gruplar yeterli sayı bulunduğunda ve taleplerin durumuna göre ayarlanıldıktan sonra açılmaktadır.
Aile Terapisi

Aile Terapisi

Aile kavramı çiftlerin çocukları oldukları evreden başlayan bir tanımdır. Çocuk olmadan önce çift olan bu iki birey çocuk veya çocuklarla beraber aile olmuş ve tanıması, anlamsı ve anlaşılması gereken birey sayısı artmıştır. Bu evre içerisinde gerek ailenin tümünde gerek ailedeki bir bireyin sorununun aile temelli olmasından kaynaklı olduğu durumlarda aile terapileri yapılarak aynı çatı altındaki bireylerin birbirlerini tanıyıp anlamaları ve anlaşılmış hissederek yalnız kalmayıp aile içindeki konumunu hissedebilmesi, sevgiyi alabilmesi sağlanır.

 

çift terapisi

Çift Terapisi

Bireysel Terapi

Terapi kişinin kendisi ile ilgili farkındalık kazanmasını ve olaylara farklı perspektiften yaklaşarak çözüm yolları üretebilme yeteneğinin gelişmesini sağlayan psikolojik bir yöntemdir.

Her insanın problemleri, çözüm bulmakta zorlandığı sorunu veya sorunları vardır. Hiç problem olmadığı zamanlarda kendini mutsuz hissetme veya var olan problemle baş etme mekanizmalarının yetersiz olduğu noktalarda bir uzman tarafından alınan bu yardım sayesinde kişilere direkt balık verilmeyip balık tutmayı öğretilmektedir. Bu sayede terapisti ile olan ilişkisi anında kişi duygularını, düşüncelerini, kendini ve kişiliğini fark etmeye, farkındalık kazanmaya, olaylara çok yönlü bakmaya ve kendini problemler karşısında çaresiz hissetmeyip alternatif fikirler üretebilmeye başlar. Aynı zamanda stres ile başa çıkmayı öğrenmiştir ve kendini kontrol edebilir.

Narsistik Bir Annenin Kızından Mektup

Canım çok yanıyor. Dünden beri durup durup aklıma geldikçe ağlıyorum. Geçmişi düşünüyorum. Herşey yerine oturdukça …

Pandemi Sonrası Ofise Dönüş!

Uzun bir aradan sonra iş yerlerine yavaş yavaş dönüşün yapıldığı bir süreçle güne merhaba diyoruz. Zorlu ve …

Online Terapi/Online Psikolojik Danışmanlık

Online terapi-online psikolojik danışmanlık hizmeti nedir? Online terapi  yüzyüze yapılan bireysel, aile, çift vb  görüşmelerin …